稽古日誌 9/11(水) 北18:00~

体操
呼吸法
腕を輪にする呼吸法
足捌き12番(フルバージョン)
一点で崩す四方投げ/入り身投げ/一教

【肩取り】
入り身転換から 
入り身投げ
小手返し
四方投げ
一教
二教裏
呼吸投げ(前足引いて座る)