稽古日誌 9/11（水） 北18：00～

体操
呼吸法
腕を輪にする呼吸法
足捌き12番（フルバージョン）
一点で崩す四方投げ/入り身投げ/一教

【肩取り】
入り身転換から　
入り身投げ
小手返し
四方投げ
一教
二教裏
呼吸投げ（前足引いて座る）