稽古日誌 9/12(木)西 18:30~

体操
呼吸法
腕を輪にする呼吸法
足捌き12番
受け身(後ろ回り、前回り)
歩み足転換
手を取らない四方投げ

【相半身片手取り】
入り身投げ
小手返し
四方投げ
一教
天秤投げ
座技呼吸法