みなさん 新年あけましておめでとうございます。
お正月はいかがお過ごしになりましたか？
さて、本日５日は、清道館 稽古初めです。
１５：００から、西スポーツセンターで、２０１４年のお稽古の開始です。
稽古終了後、１８：３０～井上宅で、鏡開き（新年会）です。
といってもいつもの宴会ですが、人数がいつもより多いと予想されますので、みなさん一品持ち寄りでやりましょう。
では、久しぶりにたっぷりと呼吸法をして、お正月のご馳走でなまった身体を気持ちよく動かしましょうね。
道場でみなさんにお目にかかれるのを楽しみにしています。
井上清恵
合気道 清道館 