月別アーカイブ: 2013年9月

稽古日誌 9/5(木) 西 18:30~

9/5(木) 西 18:30~

体操
呼吸法:手を輪にする呼吸
足捌き:送り足/継ぎ足/歩み足/転換・回転/12番
5方向の転換

【両手取り】
天地投げ二種:地の手が下/地の手が上
小手返し二種:入り身転換で下段/ひとえに入り下から
入り身投げ二種:入り身転換/切って歩み足
四方投げ二種:四方切り(手を取らない)/入り身転換から
呼吸投げ:内回転に入り内の手を腰に